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경보
10,000m 경보에 출전합니다. 스타트가 정오인데 조식과 중식을 어떻게 해야 합니까?
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경보
10,000m 경보에서의 레이스 페이스는 어떻게 생각하면 좋을까요?
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경보
5,000m 경보를 목표로 하고 있는 여자입니다. 연습량(거리, 스피드 등)의 기준을 가르쳐 주십시오
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경보
경보를 막 시작한 사람으로서 연간 레이스는 어떠한 대회를 골라 참가하면 좋을까요?
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경보
경보를 위한 달리기 러닝의 자리 매김에 관하여 가르쳐 주십시오.
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경보
경보선수의 최대산소섭취량은 어느 정도일까요? 또, 기록과의 관계는 어느 정도입니까
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경보
경보에서도 탄수화물 로딩은 필요할까요?
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경보
경보에서의 레이스 직전 조정 메뉴를 가르쳐 주십시오
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경보
경보의 트레이닝에서는 실제로 어떤 종류의 방법이 있습니까? 대강의 방법을 가르쳐 주십시오
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경보
레이스 후반에 고통스러워지면 곧 단념하여 버립니다. 더 끈기 있게 되려면 어떻게 하면 좋을까요?
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자료관리책임자 : 김민성차장
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