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번호

분류

질문

조회수

130	경보	10,000m 경보에 출전합니다. 스타트가 정오인데 조식과 중식을 어떻게 해야 합니까?	24229

129	경보	10,000m 경보에서의 레이스 페이스는 어떻게 생각하면 좋을까요?	14072

128	경보	5,000m 경보를 목표로 하고 있는 여자입니다. 연습량(거리, 스피드 등)의 기준을 가르쳐 주십시오	13900

127	경보	경보를 막 시작한 사람으로서 연간 레이스는 어떠한 대회를 골라 참가하면 좋을까요?	8944

126	경보	경보를 위한 달리기 러닝의 자리 매김에 관하여 가르쳐 주십시오.	7216

125	경보	경보선수의 최대산소섭취량은 어느 정도일까요? 또, 기록과의 관계는 어느 정도입니까	8559

124	경보	경보에서도 탄수화물 로딩은 필요할까요?	8289

123	경보	경보에서의 레이스 직전 조정 메뉴를 가르쳐 주십시오	7097

122	경보	경보의 트레이닝에서는 실제로 어떤 종류의 방법이 있습니까? 대강의 방법을 가르쳐 주십시오	8355

121	경보	레이스 후반에 고통스러워지면 곧 단념하여 버립니다. 더 끈기 있게 되려면 어떻게 하면 좋을까요?	8133

자료관리책임자 : 김민성차장

전화 : 02)414-3037